这些刷爆热搜的“80”“90”后，治好了我的精神内耗....

如果要说这个夏天哪个词最火，那一定非“精神内耗”莫属。

无论在哪个互联网平台，“精神内耗”都频频出现，随便一搜，都能出现不少的话题。

“想去寺庙打工治愈精神内耗”一度冲上网络热搜，“二舅治好我的精神内耗”刷屏网络，还有“董宇辉直播能治疗内心焦虑”的视频也爆火出圈。

这些热搜或者视频，因为能够抚慰人心，吸引了大量年轻人的关注和喜爱，在全网获得了指数级的传播和解读，成为了一种现象级的事件。

显然，精神内耗与焦虑已经成为了当代年轻人的典型时代情绪。

而如何解决这个问题，是时代洪流中的年轻人面临的重要命题。

有的年轻人选择了躺平，有的年轻人选择了对抗，而还有一部分年轻人，他们选择从“榜样”的身上获得力量。

就像最近网络上，我看到一种现象，很多年轻人痴迷于知识栏目，听大师们分享科技进展与人生感悟，比如中国科协联合抖音推出的《科创中国·院士开讲》第二季。

《院士开讲》中的这些院士，人生阅历丰富，饱含智慧，是许多年轻人们追捧的偶像。

很多年轻人都通过听院士们的讲课，缓解了内心的焦虑，坚定了自己的信仰。

比如关于年轻人的焦虑问题，杜祥琬院士就曾说过：

“缓解焦虑，最重要的就是学习，除了向书本学习之外，还要向众多的专家和单位学习，不断提升自己。

同时，依靠团队，心系国家，为实现国家目标去共同奋斗，我想这样才能很大程度上解决自己的焦虑。”

许多网友都评论说，杜祥琬院士这番话给迷茫的自己指引了方向，坚定了继续学习的步伐。

其实，杜祥琬院士的一生，就是对他这番话最好的践行。

很少有人知道，杜祥琬院士也曾面临过迷茫和焦虑。

作为中国最早的一批“斜杠青年”，他几乎一生都在响应国家的号召而“转型”。

学生时代，天文学是他最感兴趣的学科，在高考时他填报的志愿也是天文学。

但当时的中国一穷二白，更需要工学和理科的人才去建设国家，因此，杜祥琬毅然决然地改变了自己的志愿，选择去苏联学习理论核物理。

学成之后归国，作为相关领域的高端人才，杜祥琬立刻投入到了核武器的相关研究工作当中。

在新疆，年轻的他与邓稼先、于敏、王淦昌等众多“两弹一星”元勋共事，一起将原本是一片空白的核武器事业，化成了那团腾空而起的壮丽蘑菇云。

在那个群星璀璨的“两弹一星”年代，他们一同留下了壮烈而激昂的一笔。

然而，就在氢弹成功试爆后不久，随着“863计划”的实施，原本主要研究核武器的杜祥琬再次响应国家号召——改变了自己的方向，转向强激光领域。

那时的他，早已到了“知天命”之年，光环傍身，履历丰富，他原本可以不用这么“冒险”。

但那个时候国家的强激光领域急需高端人才，于是杜祥琬毅然放下之前的成就，走出“舒适圈”，从零开始。

来到一个崭新的领域，任凭谁都会感到焦虑和迷茫。

但杜祥琬没时间过多在意，他一头扎进了浩如烟海的书本与资料，像海绵一样汲取知识，用学习去对抗焦虑和迷茫。

最终，他和他的团队获得了巨大的成就，中国的激光技术在他们的带领下，走在了世界前列。

就在所有人都以为杜祥琬院士将要退休颐养天年的时候，他却又一次临阵受命，把自己的研究方向改为全新的“双碳”能源领域。

一次又一次离开原来的领域，一次又一次铸就不朽的传奇。

只有一直在路上，你才能知道什么叫“学无止境”，你才能知道“终身学习”这条道路的风景到底有多曼妙。

直到今天，已经80多岁的杜祥琬院士，依旧在能源领域不断研究学习，为了中国更美好的未来而努力。

在《科创中国·院士开讲》里，回忆起往昔的峥嵘岁月，他说了这样一句话：

“以后虽然从事一些其他的工作，也都是国家需要，还是‘使命担当，家国情怀’，没有离开这八个字。”

无论时代交给他怎样的任务，无论要“从头开始”多少次，他都没有停下过学习的脚步，总是在不断丰富、提升自己。

正所谓“何以解忧，唯有学习”，只有心有所属，才能从根本上解决焦虑的问题。

在《院士开讲》中，同样心系年轻人焦虑和精神内耗的，还有通信网络专家邬贺铨院士。

我记得邬贺铨院士在《院士开讲》中，有一堂课的一个细节，令人动容。

他在探讨“年轻人加班”问题的时候，镜头不经意扫到了邬贺铨院士已经明显泛旧的皮鞋。

这一点被眼尖的观众发现后，很快引起了巨大的反响，不少年轻人表示：

“院士的鞋子旧了，但他们的技术却一直在创新，带领着人民生活不断进步。”

是啊，院士都不那么在意身外之物，专注于学习，而我们年轻人有什么好去焦虑的呢？

对于旧皮鞋旧袜子，邬贺铨院士表示这一切早就习以为常了，他说：“我年轻的时候，还属于计划经济的年代，也可以说比较安于这种平淡的生活。”

比起身外之物，他更在意的是自己的事业与理想，正是这种内心的力量让他始终对中国通信事业抱有无限的热情。

其实早在六十年代，邬贺铨院士就已经尝过了艰苦的滋味。

那时，他们所在的通信厂信息封闭，科研经费与科研设备短缺，很多资料只能通过图书馆里的外文资料区去获取，研究难度可见一斑。

后来，他的单位转到重庆南岸山上，由于当时没有公共汽车，他每次上山都需要爬两千多级台阶。

然而，就是在这样艰苦环境下，邬贺铨和同事们做出了全国第一套脉冲编码调制的24路编码设备，为电话的扩容提供了技术支持。

◇  二排左一为年轻时的邬贺铨院士

后来转战“SDH”技术，他们在没有经验、没有时间，没有多余经费，又面临国外技术封杀的情况下，成功创造出了国内首台STM-1/STM-4复用设备样机。

再艰苦的条件，再严厉的技术封锁，都无法阻挡住他一直向前走的脚步。

自始至终，他都在用一种绝不认输的态度，去迎接挑战，做出一个又一个新成就。

在《院士开讲》，即便已经年近八旬的他，仍在寄语年轻人不要有“年龄焦虑”。

他说：每个年龄段都有每个年龄段的优势，无论如何，还是要抱着学习的心态，去拥抱新事物，这样才能跟上社会发展的潮流。

同样因为关心年轻人“精神内耗”而上了热搜的，还有81岁的“诗人院士”王玉明。

在谈到“精神内耗”时，他对年轻人们抱有着极大的同情和理解，觉得他们压力非常大，所以才会陷入“内耗”。

他寄语年轻人，希望他们能培养自己的兴趣与热爱，过上诗意的生活，用生活中的真善美去对抗虚无的“内耗”。

同时他也提到，外部环境也应该给年轻人一些帮助，解决社会问题，让他们能更好地过上“诗意的人生”。

其实你会发现，这些德高望重的老一辈科学家本身，就是如今年轻人面对的诸多问题的最好答案。

随着《科创中国·院士开讲》第二季的启动，邬贺铨、杜祥琬等五位泰斗级的“80”、“90”后院士纷纷在抖音开讲。

他们不仅用自己的真实经历去治愈年轻人的迷惘与焦虑，同样也用最生动有趣的话语向年轻人们普及当下最尖端的知识。

比如我们都很好奇的“元宇宙”这个概念，很多人都觉得它能带来一股“赛博朋克”式的虚拟世界潮流。

但邬贺铨院士却告诉我们，现在的元宇宙技术还很不成熟，想要完整体验到“元宇宙”的魅力，可能要等到6G时代。

又比如我们又爱又怕的核能，其实很多人都对核能不太了解。

但杜祥琬院士却告诉我们，核能作为一种的颠覆性技术，对中国的未来的贡献是不可估量的，我们现在正在研发的“人造太阳”——受控核聚变，将进一步打开未来能源的大门，甚至改变人类的未来。

也就是说，日后，“停电”、“限电”很可能将会成为再也不被启用的历史名词，光是想想就觉得不可思议。

还有，对于我们国家科技的发展，龙乐豪院士也自豪地告诉我们，我们建造的中国空间站，是全世界唯一由单国建设并运营的空间站，甚至完全可以媲美由14个国家共同建成、把中国排除在外的国际空间站。

中国人自己的空间站，完美的诠释了那句——“今日你对我爱答不理，明日我让你高攀不起”。

院士们的讲述，既干货满满，又生动有趣，满足了无数年轻人们对国家科技发展的好奇心。

年轻人们作为《科创中国·院士开讲》的最大观众群体，他们从院士身上汲取的，不仅仅是尖端的科技知识。

更重要的是，他们从院士的智慧和人生阅历中，找到了治愈当下压力和焦虑的“解药”。

自从《科创中国·院士开讲》第二季开播以来，就频频登上热搜，在抖音观看人次每期都超过千万。

从邬贺铨院士的旧皮鞋，到龙乐豪院士解读问天实验舱发射的意义，再到杜祥琬院士讲述的“两弹一星”时期为何群星璀璨，每一条都受到了许多年轻人的追捧。

我很喜欢看这些评论区的留言。

因为你不仅可以看到这些年轻人从院士们身上汲取到了知识，获取了能量。

还能看到他们因为院士分享的故事和经历，解开了内心的迷惘，坚定了为国家继续奋斗的信仰。

而这，也正是为国家科技发展操劳一生的院士们最乐于见到的。

其实他们一直都关心着年轻人，期待着科学的路上能够后继有人，希望有更多的年轻人能够走出“内耗”和焦虑，过上有价值的人生，为国家的崛起和科技的发展奉献自己的力量。

而《科创中国·院士开讲》这样的节目，正是给院士们与年轻人之间搭起了一座互相沟通、互相理解、互相进步的桥梁。

在桥梁的这一边，院士们不仅向年轻人们传授着知识，更是将他们的人生智慧和生活感悟一起传递给了年轻人。

而桥梁的另外一边，年轻的人们不仅通过院士们看到了更大的世界，更是从院士们的身上获得了宝贵的智慧。

院士们既是良师，也是益友，在《科创中国·院士开讲》，他们用自己的知识和经历，为仍在人生这片大海上航行的年轻人们，点亮了知识的灯塔。

《院士开讲》只是近期受关注的知识栏目之一，像《院士开课啦》《科学1小时》等等都在抖音等平台受到大量关注。

短视频的直观高效为知识传播提供了加速度，也让院士、教授与年轻人相遇。

当前路被前辈所照亮，年轻人们的远航，也必然能够换上更坚实的船帆，航向更远的地方。